Agenda Cursus 2012-2013

Cursus: Mediteren en Bewust-worden

(op weg naar een nieuw mens-zijn)

Inleiding

Heb jij ook behoefte aan persoonlijke ontwikkeling, innerlijke rust, bewegingsruimte en spirituele ontwikkeling? Vandaag de dag zijn we met z’n allen vaak druk in de weer. We moeten veel en hebben onze verplichtingen en behoeftes. Ook om ons heen gebeurt er veel. We ervaren dat zowel in onze directe omgeving als ook in de wereld. Er is veel opschudding, verandering en onrust. En misschien ga jij op dit moment ook wel een proces van verandering door? Hoe belangrijk is het dan om dicht bij jezelf te blijven, in contact met je eigen Innerlijke Wijsheid en Waarheid? Het is heel belangrijk om dicht bij jezelf te blijven zodat je jezelf niet laat leiden en misleiden door angst, onrust en dingen die niet bij jou horen. Mediteren en bewust-worden is een manier om dit te realiseren.

Holistische visie

Deze cursus werkt vanuit een holistisch visie: dat alles met elkaar in verbinding is en elkaar beïnvloedt. Zo staan organen in verbinding met chakra's en de chakra's staan in verbinding met onze aura. De werking van een orgaan is afhankelijk van de functionaliteit van het orgaan maar ook van de emotionele en psychische achtergronden van specifiek het orgaan als van het individu. Ze beïnvloeden elkaar en hebben een uitwerking op elkaar. Dit wordt ook wel "energie-transport" genoemd. Hoe dit werkt ga je zeker in de cursus ervaren.  

Cursus: Mediteren en Bewust-worden (op weg naar een nieuw mens-zijn)

Mediteren en bewust-worden is een liefdevolle methode om in contact te komen met jouw zuivere eigen kern, via de weg naar binnen, via de weg van bewust-worden. Mediteren betekent niets anders dan rustig worden van binnen waarbij je je concentreert in stilte op jouw innerlijke. Dit proces noemen we ook wel innerlijk schouwen, zelfonderzoek of zelfreflectie.

In het leren mediteren is het belangrijk contact te maken met jezelf, met je lichaam, met aarde en hogere leiding. Er worden duidelijke voorbeelden van energieën uit deze tijd aangereikt die ons kunnen ondersteunen in zelfinzicht. Tijdens deze cursus word je ook bewust van jouw rode draad in jouw leven, emoties, blokkades, weerstanden, overtuigingen, gedachtepatronen, kwaliteiten en leerpunten maar ook jouw levensopdracht en missie. Verder krijg je aangereikt hoe je om kunt gaan met emoties en hoe deze te beheersen. Aandacht zal tevens gaan naar een nieuwe manier van communiceren. Deze cursus werkt vanuit een holistische visie: dat alles met elkaar in verbinding is en elkaar beinvloedt.

Het bijzondere van deze cursus is dat je jezelf ontwikkelt op alle niveaus (fysiek, emotioneel, psychisch, spiritueel). Het is een ervaringsgerichte cursus, je leert de theorie in praktijk te brengen o.a. door te oefenen tijdens de lessen (met medecursisten). Zo gaan we oefenen met aura-scannen, verbindingen maken met meridianen, readen van chakra’s maar ook leer je technieken hoe je via jouw handen energie kan neutraliseren, wat kan leiden tot ontspanning.
Tijdens de lessen gaan we telkens via een specifiek thema aan de slag vanuit een holistische visie. Een aantal andere belangrijke onderwerpen die in de cursus aan bod komen:

Chakra’s ( 7 hoofdchakra's en chakra's uit Aquariustijdperk) plus Chakra oefeningen

Chakra's zijn bewustzijnsgebieden c.q. belangrijke energiegebieden in ons lichaam. Een chakra geeft ons informatie over hoe het met ons gaat, lichamelijk, emotioneel, psychische en spiritueel.  Ieder chakra heeft ons iets te vertellen waardoor je inzicht kunt krijgen in o.a. jouw blokkades, weerstanden en problemen. Tijdens een van de meditaties, waar we een reis gaan maken door de chakra’s, kun je o.a. jouw kwaliteiten, leerdoelen, levenslessen, levensopdracht en missie ontmoeten.
Je krijgt uitleg over de zeven hoofdchakra’s met daarbij de werking van ieder chakra. Ook komen een aantal chakra's van het nieuwe tijdperk, het Aquarius tijdperk, aan bod. Deze informatie kan je ondersteunen tijdens de meditatie die telkens begeleid wordt door passende achtergrond muziek.

Houding en techniek

Het leren een juiste lichaamshouding aan te nemen tijdens het mediteren is van groot belang. Dit heeft zeker gevolgen voor het goed door laten stromen van energie. Ook het toepassen van een juiste techniek is van belang om het beste voor jezelf uit een meditatie te halen.

Ademen

Ademen is noodzakelijk in ons bestaan en heeft als voordeel dat je via ademen kan verwerken en overtollige spanning en emoties kunt loslaten. Wie op een juiste manier ademt is in staat om levensenergie (Prana) toe te laten. 

Geleide Meditatie/ Visualisatie / Affirmatie

Je zult in de cursus ervaren wat een geleide meditatie is. Tijdens een geleide meditatie neem ik je mee op reis en begeleid je door de meditatie via visualisaties en affirmaties.
Visualiseren betekent dat je een beeld vormt van iets, dat je jezelf iets voorstelt via beelden.
Het doel van visualiseren is om met behulp van verbeelding iets positiefs te creëren en tot stand te brengen.
Affirmaties zijn teksten die je in gedachten of hardop uitspreekt en die je gedachten positief beïnvloeden en versterken. Hierdoor kun je gedachten en zienswijze op nieuw programmeren.

Symbolen

Tijdens het mediteren kunnen plots symbolen vanuit jouw eigen onderbewuste aan de oppervlakte komen. Uitleg over hoe symbolen vanuit de diepte in jezelf naar boven kunnen komen en de betekenis van symbolen kunnen je helpen inzicht te krijgen. Hoe ga je om met symbolen, welke betekenis hecht je daaraan en wat kan het jouw vertellen zijn items die zeker aan bod komen.  Als je de betekenis van jouw symbolen gaat snappen kan dit groei betekenen in (zelf)vertrouwen omdat je jouw eigen innerlijke taal gaat begrijpen.

Opzet cursus

De cursus bestaat uit 9 lessen.

Les 1: In het teken van het leren van de basistechnieken van mediteren, (hoe kun je ook thuis mediteren), een juiste lichaamshouding. Verder zul je kennis maken met visualisatie en (geleide) meditatie. Duur: 13.00 - 16.00 uur.
Les 2 t/m 5: Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de 7 hoofdchakra’s met daarbij behorende chakra-energie oefeningen. Een basiskennis over meridianen-energie gekoppeld aan organen, zal ook aan bod komen. Informatie wordt op een praktische manier gegeven. Je zult ervaren wat mediteren met jou doet en je kunt ontdekken hoe elk chakra in jouw lichaam functioneert en onderdeel is van de meditatie. Maar ook ademhaling en de betekenis van je eigen persoonlijke symbolen. Duur: 13.00 - 16.00 uur.
Les 6 t/m 9: Deze lessen bestaan uit diverse (geleide)meditaties en oefeningen, aura scannen, handoplegging vanuit spirituele genezing, voorafgaand een klein stukje toelichting over een specifiek thema en/of chakra in de meditatie. Duur: 13.00 - 16.00 uur.

Cursus data 2012-2013

Groep 1:   22 sept., 13 oktober, 3 en 24 november, 5 en 26 januari, 16 februari, 9 en 30 maart 2013
Groep 2:   23 sept., 14 oktober, 4 en 25 november, 6 en 27 januari, 17 februari, 10 en 31 maart 2013

Cursusprijs is €195,- euro ( incl. lesmateriaal en consumpties)

De lessen worden 1 x per 3 weken georganiseerd op locatie in Gaanderen (op 5 min. loopafstand van treinstation)

Een cursusgroep bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 personen.

Iedere les heeft voldoende ruimte voor het delen van ervaringen, vragen en toelichting.

Na elke meditatie worden ervaringen gedeeld en wordt toelichting en uitleg gegeven
door mij indien van toepassing. Ik maak hierbij gebruik van mijn ervaringen, kennis en waarnemingen (helderziend, helderwetend, helderhorend, heldervoelend en intuïtie)

Na iedere les krijg je een vraag mee naar huis die gaat over de behandelde stof. Doel hiervan is om het geleerde in jouw systeem door te laten werken. De vraag is dan een hulpmiddel waarop je kunt gaan mediteren en zal dan tevens alvast energie in beweging zetten voor de daarop volgende les.

Om deel te nemen aan deze cursus heb je geen voorkennis over mediteren of ervaring met mediteren nodig. Mocht je geïnteresseerd zijn in deelname, neem dan contact met Jules Ruthers op. Dit geldt uiteraard ook wanneer je vragen hebt of als er onduidelijkheden zijn.

             Voor informatie en/of opgave:   

               Stichting Synthese
                Jules Ruthers
                 Ligusterstraat 39
                7011 AR Gaanderen
                 telnr. 06-12818825

                    www.synthesespiritueel.nl